В НЛП есть очень хорошая модель авторства Роберта Дилтса — нейрологические уровни.
Модель описывает структуризацию опыта и направление процессов его обработки.
Уровни снизу вверх: окружение, поведение, способности и возможности, убеждения и ценности, идентичность, миссия.
Люди очень часто совершают ошибку и склеивают уровень идентичности и уровень поведения.
Когда мама говорит ребенку: «Ты не слушашься, плохой мальчик!», она делает именно это.
Постепенно ошибка становится нормой и мы начинаем идентифицировать себя через поведение, напрочь игнорируя два промежуточных уровня.
«Я ошибся, значит я — неудачник!». «Он не сделал то, о чем я просил, значит он — козел!».
И так далее.
Но если отклеить идентичность от поведения, картина может быть совершенно иной.
Жена проходила семинар по насилию в рамках обучения гештальт-терапии, и там намеренно не использовали слов «насильник» и «жертва», чтобы не склеивать уровни (хотя их парадигма модель нейрологических уровней не использует).
Вместо «насильник» они говорят «человек, совершивший насилие», а вместо «жертвы» — «человек, переживший насилие».
И это очень сильно меняет отношение участников к происходящему.
К чему это я?
Очень важно расклеивать для себя поведение (что человек делает) и идентичность (кто есть человек), потому что это позволяет воспринимать других (и себя) более широко и целостно.